ランニングを始めたものの、「どのくらい走ったか正確に知りたい」「ランニングが続くか不安」と思いませんか？
そんな方におすすめ！私がいつも使用している、記録ができて分かりやすいランニングアプリを紹介します。
もちろん無料でインストール、利用できます！
NRC（Nike Run Club）ナイキ ランニングアプリを紹介
あの有名メーカー「NIKE（ナイキ）」が提供している「NRC（Nike Run Club）」というアプリがおすすめです。
ナイキ ランニングアプリをおすすめする理由① ランの実績が分かる
このように、１日の実績や１週間の実績などを細かく確認することができます。数値の下には実際に走った地図が出てきます。
平均ペースや消費カロリー、高低差、テンポが数値に現れます。Apple Watchを装着した際は、平均心拍数も分かります。
このように記録に残ると、三日坊主防止にもなりますね。
また、今までの総距離も分かり、走った距離によってレベル分けされ、レベルによってカラーが変わります。（スタート画面などのカラーも同じ色に変わります。）
私の場合はもうすぐグリーンになります。一つの目標にもなるのでモチベーションにも繋がります。
ナイキ ランニングアプリをおすすめする理由② 音声ガイドで１分ごとのペースが分かる
スタートしてから、１分毎に走行距離や平均ペースの音声ガイドが流れます。
いちいちスマホやApple Watchを見る手間がなくなるので、ランニングに集中することができます。
ナイキ ランニングアプリをおすすめする理由③ 写真と記録を加工してSNSにシェアできる
下記の手順で画像を加工し、SNSにシェアすることができます。もちろん、カメラロールに保存も可能です。
- １日の実績ページで、シェアボタンをタップ
- 写真を撮影するか、カメラロールなどから選択
- ランデータやステッカーを自由に加工して完成
- カメラロールに保存、もしくはシェアしたいSNSをタップしてシェア
Apple Watch（アップルウォッチ）とナイキアプリの使い方手順
気になる使い方の手順について説明していきます。簡単３ステップ！
Step1）スマホにインストール後、Apple Watchにもインストール
スマホにインストール後、「Watch」のアプリを開く。
「Nike Run Club」のインストールボタンを押し、「インストール済み」にする。
Step2）Apple WatchでNRCを起動し、スタート
スタートボタンを押し、あとは走るだけ！
Step3）ランニング後は、停止してiPhoneに同期される
走り切ったら、左にスワイプし、■停止ボタンをタップしましょう。
１分毎の記録が出てくるので一番下までスクロールして、「完了」ボタンをタップ。
iPhoneのNRCアプリに同期されます。
注意点）Apple Watch単体では記録、音楽再生ができない？
※GPS機能が搭載されていないApple Watchの場合は、スマホも一緒に持って走る必要があります。
Apple Watchのみで走りたい場合は、GPS内蔵型がおすすめです。
ポチップ
Apple Watchを使用しない場合は、スマホのスタートボタンを押すのみです。
NikeランニングアプリNRCアプリのインストールはこちらから
下記サイトより、アプリをインストールできます。
ぜひこのアプリを使いながら楽しくランニングを続けましょう！
また歩数によりスタンプが溜まり、自動販売機のジュースが無料になるアプリもあるので、あわせてチェックしてみてください。
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